Журнал «Геркулесъ» №3 2013
Анонсы номера:
Рубрика «Личное мнение»
Дмитрий Масленников: «Фитнес спас мне жизнь!»
Рубрика «Тренинг»
Дельтотерапия: как накачать плечи. Алексей Веселов
Постигая принципы Вейдера. Михаил Клестов
Аэробный тренинг: Зачем? Когда? Сколько? Михаил Клестов
Александр Колясников: «Рельефный пресс - не проблема!»
Критикуя Майка Ментцера. Проблемы высокоинтенсивного тренинга. Михаил Клестов
Брахиалис - тюнинг для ваших рук. Влад Кузнецов
Тренажеры против «железа»: сделай свой выбор! Андрей Басов
Михаил Клестов рекомендует. Ответы на вопросы от гуру бодибилдинга.
Диета
Добавки для похудения. Дмитрий Потапов
Выбираем протеин: основные виды белка на рынке спортпита. Дмитрий Потапов.
Киноа - СуперЕда. Евгений Ларин
Свободные радикалы - токсины усталости. Михаил Гаманюк
Super Whey
Полезные водоросли: поддержи свой иммунитет
Рубрика «Турниры»
Кубок Москвы-2013. Алексей Веселов
Кубок Санкт-Петербурга-2013. Алексей Веселов
Кубок УрФО. Алексей Веселов
Рубрика «Интервью»
Аркадий Величко: «Большие ноги - итог тяжелой работы». Алексей Веселов
Рубрика «Герой номера»
Екатерина Усманова: «Главное в жизни - это гармония!» Алексей Веселов
Рубрика «Конкурс»
Лицо с обложки
Рубрика «Здоровье»
Витамины для здоровья. Влад Кузнецов
Травмы локтя. Константин Гурьянов
Рубрика «Как это было»
Александр Васин - культурист с «золотой» улыбкой. Алексей Веселов
Рубрика «Это интересно»
Взгляд через объектив или просто заметки на полях. Владимир «Дедал» Ларионов
Рубрика «Рейтинг-лист»
Рейтинг-лист



